あるスパでの光景です。

更衣室から温水施設までの通路が長くて裸足の足が 冷たいのです。

 多くの人達が冷たさに顔をしかめていました。

確かに冷たい事は冷たいのですが それほどではないので、私は最初何を騒いでいるのか解りませんでした。 

この個人差は、『身体の冷え』の程度の差ではないでしょうか？ 

最近、世の中は身体が冷えてしまう原因がとても増えています。 

運動不足、食べ物、浴槽に浸からない、薬の飲み過ぎ、ストレス、　など・・・

 外を歩いていても、それほど寒くない時にものすごい厚着している人いますよね。 

私はよく服装に驚きます。 

冷えている人とそうでない人の差が激しいように感じます。

今の人の体温は数十年前と比べるとかなり下がっているようです。

 「身体が冷えているからって何が悪いの？」　言う人もいるでしょう。

 しかし、身体が冷えているということは、代謝がうまく行っていないということです。

動物は代謝によって、食べ物をエネルギーや生命維持に必要な物質を創り出しているのですから、それがうまく行っていないということは良いはずはありません。

 身体が冷えているからといって、すぐに何か病気になるとは限りません。

しかし、今はそのような事こそ気を付けるべきだと思います。

それまで、まったく病気知らずだったのに突然、不治の病にかかったという話はよく聞きます。

 『冷えは万病の元』と言うじゃありませんか・・・ 

それに、身体を温めると気持ちいいですよね。

おしりを温めて下さい。冷えている人は特に気持ち良いですよ。