阿部剛久です。

３回目のプチ断食(一日断食、一日復食)をやりました。

２回目から一週間後の今回の断食、違いは頭痛があまりありませんでした。

しかし、お腹が空く！

「一日断食なんかこんなもの」という慣れが出てしまったからか、ビューティーヘルスエンザイム

(酵素ドリンク)を飲んでも空腹感があまり無くなりませんでした。

ドリンクをだらだら、ちょこちょこ飲み過ぎたのかもしれません。

でも、まあ二日間無事終了し、３回目のプチ断食も終りました。

しかし、今度は次の日の午後辺りに急に喉が痛くなり、ごまかしごまかし２、３日

仕事をしていたのですが、やはり少し熱を出してしまいました。

強烈な喉の痛みと鼻と咳・・。

この所の気候の不安定さと断食で免疫力が落ちている所にウィルスが入ってしまったのでしょう。

本当は断食によって免疫力もあげなければならないのでしょうが・・。

なかなかうまくいかないものです。

結局、またまたカリカセラピの助けをかりることになりました。

(カリカセラピよ、申し訳ない、こんな時ばかり・・。立場上いつも色々ためさなければならないので。)

断食前に「俺って、もう風邪とかひかない体になったかもしれない！」と調子に乗っていたからかもしれません。

病気になると「自分は何者でもない」と「健康の有難さ」を痛感します。

ゴールデンウィークは最低限の家族サービスはなんとか出来たと思いますが、

いつも思う「元気ハツラツ」のゴールデンウィークとはまだまだ程遠いようです・・。