①やけど防止のため、
ひとりで使用の際は必ず添付されている布袋を利用してください。

②入浴後、汗や水滴などをよくふいてから行うのが理想的。
食後は1〜2時間ほど間をおいてください。

③熱さをがまんすればよく効くというわけではありません。
（低温やけどの原因にもなりますから注意！）

④注熱時間や一日の回数には制限がありませんが、
無理のない範囲で行ってください。

Q.「温熱器の温度設定は？」

温度は5段階に切り替えができます。まずはご自分が気持ちいいと感じる温度設定でしてみてください。
基本的にはセルフケアは７０℃（ＭＩ－０２の設定５、ＭI－０３の設定４）がお勧めです。
個人でご使用の場合、必ず備え付けの白い袋をつけ、肌着やパジャマの上からあて、しばらく押さえておいて、やがて熱く感じる温度に設定してください。
低温でじっくり一箇所に置いたままにしておくと、低温やけどをすることがあります。また皮膚が色素沈着を起こすこともありますので注意してください。
熱さの感覚は個人差がありますので、個人の感覚で決めていただければ結構です。子供さん、お年寄りの方は、少し低めでまず試してみてください。

Q.「毎日どのくらいやれば良いのですか？」「やりすぎは？」

やりすぎて駄目ということはありませんが、同じところだけに時間をかけすぎると、やけどをする恐れもありますので注意してください。
健康維持のためには、あまり無理をせずに、日替わりで今日は腹、今日は腰のように１日１５分ぐらいのケアを毎日続けていただくことをお勧めしています。
基本は背中、背骨ですが、「今日はお腹！」「明日は足を！」といった感じの日替わりケアです。
「毎日お腹を温める」ことだけを続けておられる方もいます。
また、症状をかかえたり、身体がかなり冷えている状態のときは、朝昼晩３回、３０分から６０分ご使用ください。

Q.「一日のうち、いつかけるのが効果的ですか?」
「食後は駄目ですか？」

一日中、いつでも大丈夫です。朝、目が覚めて、身体を温めてから動くと調子がいいという方。テレビを見ながら、のんびりお使いになる方。夜、入浴後、寝る前に使われる方もいます。
食べすぎて苦しくない程度なら食後でも構いませんが、しっかり食べられたときは食後は１～２時間空けられたほうが良いでしょう！

Q.「電磁波が気になるのですが？ 」

人体に影響のないレベルです。
平成17年度薬機法改正で、『医療機器』として認可を得るためにはEMC規制をクリアしなければならなくなりました。電磁波の影響を出さない、受けないという規制です。 三井式温熱治療器は家庭用医療機器として認可を受けていますので、もちろんこの条件をクリアしています。