2010/04/28 プチ断食 2回目
阿部剛久 です。
月曜に一日断食、火曜に復食とまたまたプチ断食をしました。
前に復食の時にとる食事(添加物の無い物)が難しいと書きました。
見つけました!原アカデミー(原久子さん)の野菜スープ。
「よし、これで気軽に断食ができる」と思い立って3日断食、3日復食をしようかなと思ったのですが。
「いや待てよ、水曜は誕生日ではないか!」
また、今回に限って次男が「ケーキでパパの誕生日をお祝いする」なんて言ってくれるんですよ。
たしか去年は何事もなく過ぎていったと思うんです。
本当は僕の誕生日がどうのではなくて
「うちは、7人家族だからクリスマスを入れると1年に8回もケーキが食べられるんだ。」
なんて誰かが言ったんです。
まぁ、僕もケーキには目が無いもんで・・。
と言う事で、今回もまたまたプチになりました。
断食の方は酵素ドリンク(ビューティヘルスエンザイム)のおかげか、やはり楽でした。
ただ今回の方が頭痛がひどかったです。
それと、少し元気がなくなりました。
やっぱり食べる楽しみが無いっていうのは元気もなくなりますね。
良い点は、だいぶ「出た」ような気がします(すいません)。
心配なのは、添加物(アミノ酸等って書いてあるやつ)の味が口に残ってしょうがない。
このままでは食べる物が無くなっちゃいそうで。
来週もやってみます。
まめにやれば頭痛もしないか、 元気も無くならないか。
2010-05-06 15:48