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2012/10/27 肉離れ阿部隆です。 １ヶ月前テニスで、ふくらはぎの肉離れをやってしまいました。 緩い遠くに落ちそうなボールを追いかけていました。 「痛いっ！」 最初、隣のコートから飛んできたボールがふくらはぎに当たったのかと思いました。 「テニスのボールが当たった割には随分痛いなー」 肉離れです。 どういう訳か腰も同時に痛めてしまったので、しばらくすると、まともに歩けないほどです。 少し良くなるとテニスをやりたくなってしまうので、１ヶ月休むことに決めました。 そして昨日、１ヶ月ぶりの、しかも２ｋｇ減量して参加しました。 「体重が重いせいだ」！と皆から言われたので４ｋｇほど痩せる予定だったのです。 20分間の練習後、ダブルスのゲームの始まりです。 ２ゲーム先取され熱くなったのか、強めにダッシュしてしまいました。 ふくらはぎのあたりで「ぽこっ！」と音がしたような感覚です。 「まずいっ！またやっちゃった。」 ショックで愕然としてしまいました。 二度目だからなのか、やった瞬間の痛みはほとんどありませんでした。 しかし、再び離れてしまったのは確かです。 今度はいつまで休めばよいのでしょうか？
2012-10-29 17:35
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