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2013/07/20 首の痛み阿部隆です。 私のいとこに７２歳の人がいます。 「寝違えたのか何なのか解らないけど首の痛みが治らないよ。 年だから仕方ないんだけどな。」 朝起き上がる時が痛くて、頭を手で押さえながらでないと起き上がれないのだそうです。 笑い話のように話していましたが本人は辛いのだと思います。 私も頸椎を痛めてひどい目にあったことがあります。 起き上がるのにも一苦労、まともに寝返りもうてません。 何よりも憂鬱になるような痛さなのです。 体の大事な部分だから仕方ないのかもしれません。 その時のことを思い出してしまいました。 よく、「年を取ると、あちこち痛いのが当たり前」と聞きます。 本当にそうなのでしょうか？ そうだとしたらいやですね。 本当の辛さは、年を取ってあちこち痛くなってからしか解りません。 そうならないうちに予防的な運動などをしたほうがよさそうです。 私も首回し、肩回し、腰回しなどをできるだけ毎日やっています。 関節を回すのは良いようです。肩コリがかなり減りました。
2017-05-13 16:04
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