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2015/11/28 身体を温める②血流（けつりゅう）と言えば、私にも苦い経験があります。20歳位のころ、冬になるとよくスキーに行きました。温泉があったり、仲間と一緒にスキー ができるという事で楽しかったのだと思います。 ところが、しばらく滑っていると、足の指先が冷たくなって痛くて感覚が無くなるほどになってしま います。それが辛くて辛くてあまり楽しめませんでした。 原因はその時は解らず、誰でも辛いのかと思っていました。私の根性が足りないのかと・・・ 健康に関する勉強をするようになって、原因が解りました。 簡単に言うと血流が悪いのです。そのころは暴飲暴食、肉が大好きでケーキなどの甘い物も大好き。 しかもタバコも吸います。 末端の細かい血管まで血液が流れないのです。末端まで血液が流れないとどうなるか？ 「スキーの時、足が冷たくて辛い！」は大した問題ではありません。 人間は血液により、水分や栄養分が細胞まで届けられ、代謝が行われ、生きていけるのです。 血液が届けられなければ生きて行けないという事です。 「生きているじゃないか！」と思われますが、病気にならない人となりやすい人、長生きする人と そうではない人との差はそこにあるのではないでしょうか？ 『体温が1度下がると、免疫力が下がる』と言われています。その理由がそこにあると思われます。 血液が末端までしっかりと届けられていれば、代謝も上がり、当然体温も上がります。 ---次回に続きます--- TAKA 
2016-08-11 11:39
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